Oogyoga online workshop

Vanaf nu is de oogyoga workshop: ‘Verbeter je zicht en verruim je blik’ ook online te volgen is! 

Een krachtige workshop met een variatie aan oefeningen om je ogen te laten ontspannen en je zicht te verbeteren. 

Waarom oefeningen doen voor alle spieren van het lichaam behalve voor de ogen? Dat is toch een beetje gek? Terwijl juist in deze tijd onze ogen dagelijks onderhevig zijn aan grote hoeveelheden visuele stress. Door een overdosis aan visuele prikkels raken onze ogen vermoeid. Dit leidt tot geïrriteerde ogen, hoofdpijn, droge ogen of een wazig zicht. 

Maar hier is wat aan te doen!! Net als elk ander deel van je lichaam reageren ook je ogen positief op oefeningen. Oogyoga is ruim vierduizend jaar geleden ontstaan in het Hindoeïsme. 

Naast het doen van oefeningen gaan we kijken naar hoe we zien en waarom we op deze manier zien. We kijken naar onze voorouders en naar wat slechte en goede zien gewoonten zijn. De theorie wordt speels afgewisseld met oefeningen. 

Voor wie?

Voor iedereen die klaar is om een reis te maken door de wereld van ons zien!

Verder voor iedereen die door het vergaan van de jaren minder is gaan zien, veel achter een beeldscherm zit of als je gewoon wilt weten hoe je je ogen gezond kunt houden. Je niveau van yoga is bij deze workshop niet belangrijk. 

Waarom mee doen?

Al direct na het doen van de oefeningen zal er ontspanning en verlichting in en rondom je ogen plaatsvinden. En wanneer je ‘De dagelijkse oogyoga oefeningen’ video een langere tijd volgt zijn er al snel positieve resultaten te zien in de werking van je ogen en dus ook je zicht. 

Een extra voordeel van deze workshop is door fysiek met je ogen aan de slag te gaan je automatisch ook weer beter zicht krijgt op je visie voor het leven. Je derde oog chakra wordt gestimuleerd wat weer een positieve invloed heeft op je intuïtie en creativiteit.

Kortom oogyoga brengt je visueel systeem weer in evenwicht. Door de oefeningen gebruik je je ogen volledig wat in de huidige leefwereld niet altijd mogelijk is. Een echt cadeautje voor jezelf en met name je ogen zodat je daarna weer met een frisse en open blik de wereld in kunt kijken!

Oogyoga pakket:

Wat is allemaal inbegrepen bij het oogyoga online workshop ‘Verbeter je zicht verruim je blik’ pakket:

1. De video met de workshop: ‘Verbeter je zicht en verruim je blik‘, van 2,5 uur met daarin de volgende onderwerpen:

  • Korte beknopte uitleg over de werking van de ogen en de visuele waarneming
  • Visuele stress
  • Waarom we zien zoals we zien, een blik naar onze voorouders
  • Wat zijn goede en slechte zien gewoonten
  • Bij alle goede zien gewoonten één of meerdere oefeningen
  • Veel eenvoudige maar doeltreffende ontspanningsoefeningen voor het gehele visuele systeem
  • Hatha-yoga voor de ogen
  • Oefeningen voor de zes oogspieren, de lens, het netvlies, centrale en perifere blikveld, gele vlek (Macula), droge ogen en meer…
  • Ademhalingsoefeningen ter bevordering van het zicht
  • Hoe kunnen we donker en licht inzetten ter bevordering van ons zien
  • Meditatie en visualisatie
  • Wat is de juiste voeding voor de ogen
  • Algemene tips 
  • Implementatie van de goede zien gewoonten

2. De video met dagelijkse oogyoga oefeningen die je na de workshop voor een langere periode kunt doen ter bevordering van je zicht. De video bestaat uit de volgende onderdelen:

  • Binnen oefeningen (30 minuten)
  • Buiten oefeningen (10 minuten)
  • Implementatie goede zien gewoonten (5 minuten)

3. Een pdf met de belangrijkste informatie voor je op een rijtje

4. Een pdf met een lijst van voedingsstoffen en voeding voor het oog en op welk onderdeel van het oog ze werken.

Dit complete pakket kost gewoonlijk 55 euro en is nu tijdelijk te verkrijgen met DECEMBERKORTING voor slechts 45 euro! Dit is een eenmalige betaling. Je hebt vervolgens een jaar lang toegang tot de video’s.

Ben jij klaar voor verandering? Onderneem dan nu actie en stuur een mail via het contactformulier met de titel: ‘Aanschaf oogyoga workshop’. Hierna ontvang je een verzoek tot betaling en nadat deze is voldaan ontvang je de inloggegevens voor het complete pakket.

Bestel deze vandaag nog, zodat jouw ogen weer kunnen doen waarvoor ze gemaakt zijn, en dat is goed zien!

Het artikel over mijn oogyoga workshop in de Happinez april 2020

Lees hier het hele artikel: Artikel oogyoga Happinez

Enkele reacties:

De tijd vloog voorbij. Na afloop waren mijn ogen compleet ontspannen. Net als ik zelf. En mijn leesbril, die werkloos op tafel ligt te relaxen. Dus ja, ik ga de geleerde oefeningen voorlopig zéker doen. Marlies Jansen

Ik was onder de indruk van je workshop. Heel duidelijk en inspirerend. Ik begrijp nu dat het heel goed mogelijk is om zonder leesbril oud te worden. Slecht gewoontjes afleren en goede gewoontes aanleren!‘ Rascha Wisse

‘ Wat een ontzettende bijzondere ervaring! 
Ik ben er nog van onder de indruk. Bedankt voor de fijne relaxte workshop. Bedankt voor alle tips. Wat een ervaring, alles lijkt veel helderder. Bedankt dat je op mijn pad bent gekomen. Bedankt dat je mijn ogen hebt geopend’
Marloes van Hal